co dalej

[...] po tym całym nitro?? konkretną diete chciałem zastosować podczas brania tych środów i chciałem sie dowiedzieć co mi najlepiej wyjdzie bo mam zamiar mój trening powiązać właśnie z nimi... -co do tego mojego ćwiczenia to jest tak że dokładnie nie wiem ile tam seryjek trzeba bakać na rzeźbę a ile na mase i tak dalej.... ćwiczę tyle ile mam siły :)

i w sumie za to jestem Ci cholernie wdzięczna, bo wiem nad czym muszę pracować dalej, żeby miało ręce i nogi :). Ja też zawsze powtarzam, grunt żeby było zdrowe, ale co ma Viki do tego? Skuteczniejsza będzie praca z partnerem %-)

[...] jest dobrze wyliczone to możesz dodać 300 kcal i obserwować swoje ciało i pomiary przez 2-3 tygodnie , Jeśli nic nie ruszy z sylwetką czy z wagą to dodajesz 100 kcal i dalej obserwujesz. Rób pomiary na wadze codziennie i na koniec tygodnia wyciągasz sredni pomiar ( na czczo po wypróżnieniu ) , pomierz sobie obwody ciała i raz na 3-4 [...]

twins - jeśli planujesz dalej sie udzielac na tym forum to radzę ci trochę pomyśleć nad tym co piszesz. ============================================================ Jak się nie ma matki, to cycki ojca nie pomogą http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117790 - moje dziwne fotki Jakby ktoś chciał pogadać to 5274357 "Zjedz dziś, to co możesz [...]

Nie no chyba za 72 nie oddam ^^ A co do ceny kupilem ja za 330 z krzyzykiem Co do ofert dalej czekam mozliwa jest wymiana na COŚ albo kasa

[...] zobowiązuje :-) nwiasem - to wczoraj kumple po redukcji, zrobili pokaz i taka proporcja nie wygląda aż tak piorunująco ( waga 125 wzrost 186), więc zdecydowalismy ze wracają na masowanie, a ja miałem redukaowć ale w takim razie ciągne dalej z nimi. i uwierz nie potrzeba do tego rocznych cykli. Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-09 10:25:46

[...] zadowolony . HST to naprawde świetny trening jak dla mnie, i myśle że napewno szybko z niego nie zrezygnuję. Z tego co czytałem to po 2 tygodniach SD dodaje 5% ciężaru i dalej jade z hst? Tamten trening co mi wcześniej rozpisałeś sprawdził się, ale pomyślałem że może zmienie troche cwiczenia żeby na nowo pobudzic organizm do wzrostu i [...]

[...] 8x ktora wypali plyte wypali a jak ci zalezy na cyferkach to kup sobie 12x lub 24x to twoja sprawa ale nie obrazaj mnie i mojego sprzetu bo tyle co ona wypaliła plytek i dalej wypala to tylko uznanie dla konstruktorów tej nagrywarki bo awaryjnosc tego sprzetu jest zerowa i nie jest to tylko moja opinia koledzy mieli rozne nagrywarki w zyciu a [...]

Jestem od jakiegos czasu na forum i swoją pierwszą opinię wpisuję w twoim poscie. MACAVELI nic dodać nic ująć.. budowa ok, mięśnie na +5 a co najważniejsze nie jesteś zalany w przeciwieństwie do wielu twoich kolegów na forum. Tak dalej..

Nic nie rozumiem z tej rozpiski diety. I Ty chyba sam do końca tego nie ogarniasz patrząc na to co wypisujesz dalej.

[...] ale tego nie wliczam. W kazdym razie chodzi o to wracajac do tematu, ze wlazlem na ten dodatni bilans i sie zalewam, dlatego szukam jakiegos innego sposobu zeby nakrecic metabolizm i dalej redukowac i odpuscic ta dodatnia diete ... I stad bylo to moje pytanie o to "podkrecanie metabolizmu" przez "spalacze" typu Man Scorch, czy to fakt czy bujda ?

gratuluje tego ze nie dales sie wciagnac w kox i "szczaly" i dalej robisz to co uwazasz za stosowne a tak poza tym to jak korva mozna napisac wyjazd jako wyjast

j.w co do cyklu, w sumie masz 96kg zlomu a w ankiecie podajesz wyniki 110 klata i martwy 130,idac dalej tym tropem nie wykorzystasz bomby tak jak ci napisal burzus bo niby na czym a jezeli takie sa twoje wyniki to na tej bombie z dieta powinienes je nawet poprawic

[...] sile dzialania, bedziemy mieli asa w rekawie, gdy faktycznie pojawi sie zastoj. BF 20% to dosc znaczna ilosc tluszczu gdzie sama dieta sobie radzi z takim poziomem;-) im dalej w las tym powinnismy lapac sie silniejszych spalaczy Zaczniemy od koćna oczywiście, że te 20 % tk powinno iść z samej diety, ale jak celem jest typowo plazówka to nie [...]

[...] lepszy wg mnei system gdzie bedzie jeden ciezki trening nog + 1-2 lzejsze --> jakby ktos chcial szczegoly poznac, to zapraszam do mojego tematu w treningu "rozpiski treningowe..." obecnie obwod uda (w ciagu 4-5tyg) zwiekszylem o: lewe + 3cm, prawe +3.5cm i ciagne to dalej Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-09-11 14:06:39

[...] do polskich co chodzi o teren) stoi na wiele wyższym poziomie co chodzi o sprzęt nie mówiąc o tym że ratowników tam traktuje się lepiej i lepiej się im płaci. W Polsce WOPR jest dalej instytucją mało upaństwowioną. Na niektórych kąpieliskach nie ma nawet porządnej łodzi wiosłowej nie mówiąc o motorówkach które jak są to w opłakanym stanie.

Może i jego stójka jest chaotyczna ale da się zauważyć, że się przełamał do walki w niej - a to najważniejsze. Pozostaje tylko mu ją dalej ćwiczyć A co o Page'u sądzicie? Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-05-18 16:32:57

chciałem dobić do 95-100kg i zrobić redukcję ale jakiś czas temu zauważyłem że moje sutki zrobiły się "szpiczaste" :) Chcesz dalej nabijać kilogramy, robić "mase" przy bf ponad 20 i prawie metrze w pasie? ;-) Diete w poprawnej formie (zrzut) daj do oceny w odżywianiu Co do ginekomastii ciężko wróżyć czy ją masz czy nie masz, ale jeśli tak to [...]

[...] Nie sugeruje bynajmniej, ze kwestia tego typu marketingowych przekazow dotyczy tylko Nutrifarmu, gdyz jest ona powszechna, co nie znaczy - że własciwa. Mnie sie ona nie podoba i sam jestem ciekaw, na ile - jako konsument - mogę być skuteczny, jak moj sprzeciw bedzie wygladac w praktyce, stąd pewnie temat roznymi drogami - będę drązyć dalej.

wiecie co? ja dalej nie wiem nic . Co to jest "ph" i "saa" , Wilhelm -to po angielsku -czad ,tylko nie rozumie ni w ząb jak byś coś miał w narzeczu komanczów to luzik:o) , po angielsku to ja mam etykiete , ale nie chce nikomu pokazywac bo zaraz sie rozniesie zem "steryd" dzieki za zainteresowanie ale nie pouszczajcie [...]